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¿Qué es la integración estructural?
La Integración Estructural (IE) es una forma de trabajo corporal desarrollada por la Dra. Ida P. Rolf. Se centra en la alineación sistemática de la red fascial del cuerpo para mejorar la postura, el equilibrio y el movimiento. A diferencia del masaje o la quiropráctica, la IE utiliza la gravedad como fuerza terapéutica, permitiendo que el cuerpo integre los cambios entre sesiones.
El proceso:
La SI suele consistir en una serie de 10 sesiones conocida como La Serie. Cada sesión se basa en la anterior, abordando diferentes capas y segmentos del cuerpo para lograr un cambio estructural duradero.
Sesiones 1 a 3: Se centran en aflojar las capas externas de la fascia, mejorar la respiración y alinear los pies, las piernas y la pelvis.
Sesiones 4-7: Se enfocan en estructuras más profundas, creando alineación a través del core, la pelvis, la columna vertebral y la cabeza. Estas sesiones suelen generar una nueva consciencia y facilitar el movimiento.
Sesiones 8-9: Abordar los desequilibrios emergentes, refinando las conexiones entre la parte delantera y trasera, izquierda y derecha, parte superior e inferior del cuerpo.
Sesión 10: Integra todo el cuerpo, garantizando que las articulaciones sigan su curso correctamente y que se resuelva la tensión, mientras se revisa el progreso y se planifican los próximos pasos.
Enfoque individualizado:
Si bien el objetivo es completar la serie en 10 sesiones, algunos clientes pueden necesitar preparación previa o sesiones adicionales según sus necesidades específicas.
J oy Carey / Andreea Ivanov, Rumania / Sharon Wheeler, EE. UU.